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在生活中应该如何预防中耳炎

作者:重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30 发布日期:2019-10-23
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  生活中我们常常可以看到有很多人都患有中耳炎,它也是发病率极高而且容易反复发作的疾病。患有中耳炎对听力的影响极大,如果不及时的诊治,甚至会对患者的健康产生严重的影响。淮南耳鼻喉专家表示:若是不想得中耳炎,就得做好预防工作。那么,在生活中应该如何预防中耳炎呢?
 

 
  1、合理均衡饮食,饮食摄入的营养均衡,对身体免疫力的提高,和预防疾病都有好处,所以人们就要少辛辣,多清淡,戒烟酒,浓茶,咖啡等,多吃新鲜瓜果蔬菜
 
  2、生活和工作的环境不要太过于嘈杂,吵闹。而且要是经常在一些粉尘较大的工作场所上班,记得佩戴头罩,以免粉尘,病菌这些进入耳朵,引起感染。
 
  3、取适当的运动,不要太过于激烈,有的人喜欢运动,但是经常都是蹦极的那些激烈运动,这些高强度的运动会伤及到耳膜,导致穿孔,进而引发中耳炎。
 
  4、保持耳朵的干净,不要经常掏耳朵,当感觉耳朵有异物或者瘙痒的时候,要用干净的棉签清理干净。
 

 
  5、游泳的时候要保持一个正确的姿势,避免不要让水进入到耳朵了,还有洗头洗澡这些也要时刻注意到。
 
  6、检查到自己有身体疾病的,比如贫血,败血症,耳鼻喉疾病这些都要及时治疗好,以免这些疾病会诱发中耳炎。
 
  7、可自行或者不当使用药物,一定要按照医生的规定进行科学的诊治。
 
  8、避免不当或者强行的擤鼻,也不可过多的或者不当的挖耳朵,适当的运动可以利于鼻道和耳咽的畅通,但是要避免过度或者不当的运动,要保持周围环境的安宁。
 

 
  在平时生活中要保持良好的生活习惯,注意生活卫生,积较避免疾病。​​​​目前耳鼻喉疾病已成为一个全球性健康问题。耳鼻喉疾病虽无生命危险,但涉及面广,并且很有可能引发一系列的并发症,严重影响患者的生活质量。因此,患者要引起重视。

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