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春节假期咽炎高发 医生提醒规律生活很重要

作者:重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30 发布日期:2019-01-26
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         春运期间大多数人选择坐火车。在火车上要呆的时间不短,很多人都会自备泡面、饼干等食物,方便在火车上食用。这个时候,由于在车上呆的时间长,吃多了泡面、饼干等食物,易刺激咽喉。
春节假期咽炎高发
 

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  耳鼻咽喉医生表示,车厢环境闷闭,卫生条件差,车内空气易混浊,在这样相对密闭的空间里呆久了,人就容易出现头晕脑胀,全身乏力等情况,加上坐车时间长,很多人选择吃泡面、辛辣零食等速食食品,而且车内人多拥挤,为减少上厕所的次数,很多人尽量少喝水,这样易使咽喉红肿,疼痛,多会引起咽喉炎、扁桃体炎等发作或加重。咽喉炎不仅晚上睡觉时鼻塞,而且耳朵也不舒服,感觉耳朵痛、有阻塞感、耳鸣。
 
    重庆仁品耳鼻喉医院医生提醒:春节前后是咽喉炎高发期 规律生活很重要。李红教授表示,春节期间,生活作息不规律、饮食不规则如晚睡晚起,暴饮暴食,抽烟喝酒等,另外天气变化明显,早晚室内外温差大、南北迁徙等,会出现鼻塞、打喷嚏等现象,易引发过敏性鼻炎,进而引起咽痛、嗓子不舒服等症状,而人体免疫力下降和生活习惯改变,都易引起或加重咽喉炎。特别是工作压力大的人群,长期在高压下工作,节后又得马上投入繁忙工作中,精神紧张,使得身体抵抗力下降,且大多缺乏运动,多数人处于亚健康状态,比较易患咽喉炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎等疾病。
     
       仁品医生建议,这段时间,大家应调整作息情况,咽喉不适多半合并鼻部不适少熬夜,保护咽喉尽量少吃或不吃刺激性食物,多喝温开水,少烟少酒,放松心情,规律生活,保持良好卫生习惯。此外,许多咽喉不适患者或多或少有鼻部不适表现,医生解释道:“鼻子主要有通气、加湿和过滤空气中的粉尘等作用,一旦鼻子不通,呼吸不畅,人们自然会张口呼吸,这时,空气中的粉尘会直接进入口中,从咽喉部直接进入到肺,空气没有经过过滤,粉尘直接刺激咽部粘膜,出现咽喉干痒、异物感等症状,这时慢性咽炎患者咽部不适就会明显加重。”
 
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