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春节假期吃火锅千万别“吃出”咽喉炎

作者:重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30 发布日期:2019-01-26
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        过年期间各种美食让很多人都不停吃喝,耳鼻喉出现问题大多与“吃”息息相关。正是寒冷季节,重庆的火锅大受欢迎,火锅是很多人的所爱。特别是正值冬季。吃着热乎乎的火锅确实是一种享受。但是殊不知,火锅吃得多,吃的次数频繁,也是有很多害处的。记着别过量了。火锅店常常搭配烧烤、冰啤等一起售卖,口味很受年轻人欢迎。但由于烧烤和火锅都是趁热吃且辣椒刺激性很大,而冰啤酒里所含的一氧化碳还会加重对黏膜的刺激,而且一烫一冰双重“攻击”咽喉,很容易引发咽喉不适,常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。
    春节假期吃火锅千万别“吃出”咽喉炎

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    咽炎患者在饮食上主要以清淡为主,不应该食用辛辣刺激的食物,火锅的底料大多都是辛辣的,对治疗不利。但是在冬天的时候咽炎患者会很想吃火锅,也忍不住会吃一下。那么应该如何健康的吃火锅呢?下面重庆仁品医生给出吃火锅的几点建议:
 
       1、避免麻和辣。火锅锅底应该选择鸳鸯锅,吃的时候可以吃清淡的一边,需要蘸酱的话,也不应该用辣椒油、炸的辣椒和麻油。
  2、避免热和烫。吃火锅的时候,把菜捞出来后先凉一下再食用,不然捞出来直接吃的话,会因为太烫刺激咽喉处的黏膜,使咽炎加重。
  3、不喝冷饮或冰酒。吃火锅时我们都喜欢喝冷饮或者冰酒,但是如果一下冷一下热那么对咽喉的刺激就会很大,所以比较好还是喝常温的饮料即可。
  4、喝绿茶。在吃火锅的时候可以喝些绿茶,因为绿茶可以起到清咽利痰的作用。
  5、喝梨水。咽炎患者在吃火锅的时候可以喝一些不太甜的梨汁饮料,可以修复因为吃火锅而使咽喉处出现的刺激和损伤。
  6、不吃腌制品。腌制品中含有许多亚硝酸盐等对咽喉黏膜有刺激的物质,所以,吃火锅的时候,不要吃腌的蒜等腌制品。
  7、多吃新鲜的蔬果。肉必须吃,但是新鲜的蔬菜比较应该多烫一点来吃,吃的时候可以用清水过一下上面的油和辣椒,这样可能会不太好吃,但是比较清淡。饭后可以多吃一些水果,                   补充 维生素。
  8、漱口。吃完火锅后还是要记得漱口,而且要深入喉咙的漱口,把粘在咽喉黏膜处的刺激物冲下去,使喉咙得到保护。
 
        春节假期吃火锅千万别“吃出”咽喉炎。 咽喉患者还是要用健康的方式来吃火锅,不能为了一时的口舌之欲,就没有顾忌的吃辣的火锅底料,那样只会加重身体的不适症状,对治疗不利。假期是治疗的比较好时机。重庆仁品耳鼻喉医院是医保定点单位,价格经过物价局核准,亲民、透明。为了惠及广大患者,重庆仁品特专门安排在线值班医生,为大家在线免费答疑解惑,排忧解难,热线电话:023-63657999。

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