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怎么有效预防咽喉炎的发生

作者:重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30 发布日期:2019-08-15
温馨提示:西南首家三级耳鼻喉专科医院!
  秋季是咽喉疾病的高发季节,虽说秋高气爽,但气候干燥,且昼夜温差大,加之生活不规律,工作压力大、过度劳累,有时不及时增添衣服、受凉等诱因的存在,很容易造成机体抵抗力下降,受到病原微生物的侵袭。如果我们不注意嗓子的保护,就极易导致上呼吸道疾病的发生,从而引起急性扁桃体炎、急性咽喉炎、急性会厌炎等咽喉疾病,严重地影响我们的日常生活、工作和学习。
 
  咽喉的炎症是由哪些病原菌感染引起的呢?
 
  a.主要致病菌:①金黄色葡萄球菌;②甲、乙型链球菌;③肺炎双球菌;④大肠杆菌和绿脓杆菌等需氧菌。
 
  b.病毒:①流感病毒;②鼻病毒;③腺病毒。
 
  c.同时不容忽视厌氧菌的感染:由于咽喉部解剖学特点,当病变隐窝黏膜、水肿、出血、糜烂或被分泌物阻塞时,需氧菌耗竭了微环境中的氧气及组织吸收部分氧气,继而有利于厌氧菌的生长繁殖,导致嗓子炎症迁延不愈。口腔内有特殊的臭味,临床上就要考虑到厌氧菌的感染(脆弱类杆菌、消化链球菌)。
 
  咽喉疾病的表现
 
  咽痛是口咽部和喉咽部病变的主要症状。常伴有咽喉肿痛、吞咽时加重或不适,病人可有发热、畏寒、头痛、食欲差、四肢酸痛、疲乏无力等全身不适症状。部分咽痛的病人可伴有声嘶、咽干、痰多,说话含糊不清,唾液咽下困难,严重引起急性喉炎或会厌炎的发生。
 
  咽喉的感染有哪些危害?
 
  a.炎症侵及嗓子周围常引起:①扁桃体周炎;②扁桃体周脓肿;③急性中耳炎;④急性鼻炎及鼻窦炎;⑤急性喉炎;⑥急性淋巴结炎;⑦咽后及咽旁脓肿等疾病。
 
  b.还可引起全身疾病:①急性风湿热;②心肌炎;③急性肾炎;④急性关节炎;⑤急性骨髓炎等疾病,目前学者认为这些并发症的发生与各个靶器官对链球菌所产生的Ⅲ型变态反应有关。
  如果已经在家或门诊服药治疗症状无改善,就应及时到医院进行有效的治疗,避免炎症引起的局部或全身不良后果。
 
  咽喉疾病的预防
 
  1、保暖及适宜的温度
 
  随着气候的变化,选择适当的衣物保暖,可减少因寒冷刺激而引起的急慢性咽喉炎的发病和感冒等疾病的发生。对于所居住的环境注意空气流通,使空气新鲜,室内保持适宜的温度和湿度。
 
  2、增强机体耐寒能力
 
  坚持适度的体育和耐寒锻炼如:用冷水洗脸、洗鼻,不仅可以增强人体耐寒能力,还有效抵抗外界寒冷对咽喉的刺激,提高鼻咽部的免疫功能对细菌、病毒及微生物的抵抗能力。
 
  3、饮水及清淡的饮食
 
  适量的饮水可保持咽部及声带充分地滋润,饮食清淡,多食用蔬菜和水果(维生素B族、C、A的补充)。避免和减少刺激性饮品(如酒精、咖啡),少吃或不吃刺激性食物(如辣椒、大蒜),油炸及干燥类的食物也不宜多吃。
 
  4、保持良好的生活习惯
 
  保证充足的睡眠,杜绝熬夜等不良生活习惯。坚持漱口(每天早起、饭后、睡前)最好用淡盐水。既能保持咽部清洁,还可减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。

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