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生活中怎么预防声带息肉

作者:重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30 发布日期:2019-07-29
温馨提示:西南首家三级耳鼻喉专科医院!
  咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器。声带息肉是咽喉部常见疾病,而且危害较大,所以人人都要注意保护嗓子,重庆仁品耳鼻喉医院医生表示,尤其是教员、演员、广播员,更要注意提防声带息肉。那怎样才能预防声带息肉的发生呢?
 
  一、适当活动,加强锻炼
 
  想要拥有健康的身体,积极参加体育锻炼必不可少。无论健康与否,都要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。
 
  二、养成咽喉部良好卫生习惯
 
  饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感,可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
  三、声带注意休息,避免大喊大叫
 
  预防护理上,须注意休息,尤其是注意声带的休息,尽量少说话,不能使其过度疲劳,避免长时间畅谈,导致声带过于疲劳;一旦出现声哑,绝对禁止发声说话,尽量不咳嗽或少咳磁,即使咳也应轻咳微咳;尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现"声嘶力竭"的情况,避免争吵和高声谈话。
 
  四、改变不良的饮食习惯
 
  声带息肉跟生活饮食亦有很大的关系,因此,对于一些不良的饮食习惯应改正。生活中多饮白开水,饮食不宜过烫或过冷,夏天少食冷饮;避免食用过辣刺激性的食物等。如还有疑问?详情点击在线咨询...
 
  五、保持良好的生活环境
 
  注意居室的通风通气,避免潮湿和空气污浊,保持大便通畅,避免粉尘、烟草及有害气体刺激;若真需用声时就要尽可能地采用低音发出,防止声带摩擦。
 
  声带息肉危害不容小觑,如出现声音沙哑一定不要大意,要及时前往医院进行专业的检查,以免因长久不治而导致病变,造成更大的损失和危害,重庆仁品耳鼻喉医院竭力为每位来院就诊的患者提供满意、快捷、有效的优质服务,坚持用高品质的医疗质量、人性化的医疗服务,精心打造百姓心中的品牌医院。如您有任何疑问,可点击在线咨询,可直接与耳鼻喉医师直接咨询了解病情,或是拨打健康热线:023-63657999,与医生直接对话。
 
  

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