重庆好的耳鼻喉医院_如何避免声带小结发作？

作者：重庆仁品耳鼻喉医院门诊时间：08:00-17:30 发布日期：2020-09-27

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　　声带小结又称歌者小结、结节性喉炎，为声带前、中三分之一交界处发生对称性小结节，属慢性喉炎的一种类型。为声带前、中1/3交界处黏膜间质水肿，血管扩张，后期有纤维增生和玻璃样变。那么，如何避免声带小结发作？

>>>声带小结的症状<<<

　　1、保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水，不要在干燥的环境内待的太久，若有口渴的感觉应及时饮水。

　　2、声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

　　3、唱歌时注意掌握的发声方法，高音部分不宜硬来。

　　4、饮食合理搭配。少荤多素，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多饮水，这样可保持人体正常需要的维生素和水分，既抵御春季的干燥，又保证了咽部黏液腺的分泌，使咽黏膜得到充分润养。

　　5、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作，来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　6、生活起居有常。注意休息娱乐兼而有之，既不过劳又不过逸。加强体育锻炼，提高机体免疫力；保持健康的生活规律，同时保有平和的心情。

　　以上就是预防声带小结的方法，因此，在生活中出现声带小结的症状，一定要及时制止。如何治疗声带小结呢？那就点击下方专家在线咨询或者拨打免费健康热线：023-63657999，重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务。