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重庆最好的耳鼻喉医院_如何避免声带小结发作?

作者:重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30 发布日期:2020-09-27
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  声带小结又称歌者小结、结节性喉炎,为声带前、中三分之一交界处发生对称性小结节,属慢性喉炎的一种类型。为声带前、中1/3交界处黏膜间质水肿,血管扩张,后期有纤维增生和玻璃样变。那么,如何避免声带小结发作?
 
 
  1、保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水,不要在干燥的环境内待的太久,若有口渴的感觉应及时饮水。
 
  2、声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。
 
  3、唱歌时注意掌握的发声方法,高音部分不宜硬来。
 
  4、饮食合理搭配。少荤多素,饮食清淡,多吃蔬菜水果,多饮水,这样可保持人体正常需要的维生素和水分,既抵御春季的干燥,又保证了咽部黏液腺的分泌,使咽黏膜得到充分润养。
 
  5、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作,来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。
 
  6、生活起居有常。注意休息娱乐兼而有之,既不过劳又不过逸。加强体育锻炼,提高机体免疫力;保持健康的生活规律,同时保有平和的心情。

  以上就是预防声带小结的方法,因此,在生活中出现声带小结的症状,一定要及时制止。如何治疗声带小结呢?那就点击下方专家在线咨询或者拨打免费健康热线:023-63657999,重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务。

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