生活中要怎样预防慢性咽炎
作者：重庆仁品耳鼻喉医院
门诊时间：08:00-17:30
发布日期：2019-09-26
温馨提示：西南三级耳鼻喉专科医院！
相信很多患有慢性咽炎的朋友都会有此一问。慢性咽炎到底能否治愈？慢性咽炎是一种常见的耳鼻喉疾病，其发病原因有很多，大多与人们的一些不良习惯有关。今天我们就来看看慢性咽炎在生活中应该如何预防吧！
教你如何对付慢性咽炎
①去除病因：戒烟戒酒，积极治疗引发慢性咽炎的原发病，如：急性咽炎、消化道疾病、支气管炎等。去除病根，才能更好的根治疾病。
②身体锻炼：最有效的身体锻炼方法是有氧运动，通过有规律的运动，将氧快速的传遍到身体的各个部位，达到增强体质的效果。
③饮食作息：慢性咽炎建议清淡滋阴类食物，避免吃辛辣刺激上火的食物。图一时嘴瘾，受几日咽痛，权衡下，还是忍忍吧。
④避免急性咽炎反复发作：相信你也有了解到急性咽炎是引发慢性咽炎的主要原因。因此当自己有急性咽炎的时候，要积极治疗，萌芽时期将它扼杀，以免反复发作恶化成慢性咽炎。
⑤远离过敏原：避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物、空气质量差的环境等过敏原，减少过敏反应的发生频率。
除了吃药，还应这样预防
1、戒烟戒酒，积极治疗原发病，才能从根本摆脱"它"。
2、勤加锻炼、控制饮食、合理作息、远离过敏原，才能避免"它"反复来找你。
3、日常生活中要注意保护好自己的咽喉部位，改掉以往的狼吞虎咽的吃饭方式，要注意饮食营养的调节，补充饮食营养平衡，防止体质下降。另外还要养成良好生活习惯，注意饮食搭配，避免影响慢性咽炎的病情的恢复。
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