重庆治疗眩晕好的医院_眩晕的护理常识有哪些？

作者：重庆仁品耳鼻喉医院门诊时间：08:00-17:30 发布日期：2020-09-17

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　　在平时的生活中有意识地注意预防眩晕症，可减少其带来的危害。那么，眩晕的护理常识有哪些？

　　１、要注意休息起居

　　过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要。在充足睡眠后，其症状可减轻或消失。医生盘点：眩晕症的常见症状再者，眩晕症病人应尽量避免头颈左右前后的转动。如有内耳病变，可因头位的改变影响前庭系统的功能而诱发眩晕。声光的刺激也可加重眩晕，故居室宜安静，光线要暗淡。

　　２、要进行精神调养

　　眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

　　３、要进行饮食调养

　　眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。

　　眩晕带来的危害很严重，因此，在生活中出现眩晕的症状，一定要及时治疗，避免引发严重的危害。那么，得了眩晕如何治疗呢？那就点击下方专家在线咨询或者拨打免费健康热线：023-63657999，重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务。