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盘点成人打呼噜的五个原因

作者:重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30 发布日期:2021-01-08
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  早上起床时有头痛,倦怠,过度嗜睡,记忆力减退,注意力不集中,工作效率低下。  呼噜声打出了多少身体危害的隐患,打呼噜不治,会对身体有很大的危害。接下来耳鼻喉专家讲述关于成人打呼噜的五大原因。
 
  第一:呼吸暂停
 
  因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是,睡眠时张大嘴呼吸,有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,醒来时显得很疲倦的样子,有时还会有剧烈的头痛等。它的成因与鼻腔、舌部、咽喉等处的病变和生理异常有关,与其他原因引起的打鼾相比,此种程度要更严重。
 
  第二:身体肥胖
 
  肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄,白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,会产生涡流并引起震动,阵阵鼾声也就产生了。
 
打鼾的预防方法
 
  第三:鼻部异常
 
  呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。还有颌面部发育畸形,如小颌畸形等,也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻,在晚上睡眠时更为严重,引起打鼾。
 
  第四:舌头肥大
 
  尽管有的人体形并不胖,但很可能他的局部太胖了,譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形,都可能引起咽腔狭窄,呼吸气流不畅,尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。
 
  第五:心血管病变
 
  打鼾与心血管疾病似乎有天然的联系。原因在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升。当然,还有原本既有高血压又有习惯性打鼾者,容易由于打鼾而诱发高血压。
 
  打鼾的检查方法有哪些:
 
  1、鼻内窥镜检查:检查鼻部通气以及鼻粘膜及鼻甲水肿情况,鼻腔是否存在息肉等。
 
  2、咽内窥镜检查:检查咽腔是否狭窄,扁桃体是否肥大,咽喉部有无新生物等。
 
  3、睡眠监测:检查患者的睡眠状态,了解有无呼吸暂停和低通气,监测睡眠过程中血氧变化,判定呼吸暂停的性质区阻塞性、中枢性和混合型呼吸暂停。
 
  4、CT检查:确定阻塞部位,及是否存在其他并发症
 
  对于睡觉打呼噜的预防方法:
 
  第一、睡姿:侧睡,这种姿势较不易引起打鼾;垫高床头,不只是头部,而是整个上半身。
 
  第二、睡前忌酒抽烟:睡前抽烟喝酒会使打鼾更严重。
 
  第三、节食:大多数的打鼾者都是体重过重的中年人,减肥可停止打鼾。
 
  第四、避免镇定剂:因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大。
 
  第五、控制过敏症,打喷嚏和打鼾经常相偕而来,可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾。
 
  由于很多患者对疾病知识了解不够全面,发一病早期不重视,导致病情加重,给治疗增加难度,患者也将会受到更加多的痛苦。所以,任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问,可拨打我院热线:023-63657999在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。

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