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出现过敏性鼻炎要注意些什么

作者:重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30 发布日期:2019-09-09
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  每年一到八、九月份,某一类人的梦魇就开始了,这群人身上有一个统一的标签——过敏性鼻炎患者。随着空气污染严重,现在过敏性鼻炎患者越来越多,甚至很多学生和孩子都有过敏性鼻炎。
 
  以前真的是超级不爽,经常打喷嚏,早上刚起床和晚上睡觉的时候最严重!现在总算是舒服多了,再也不打喷嚏了!
 

 
  高中的时候,刘倩不知道怎么就突然得了过敏性鼻炎。经常突然打喷嚏,半夜睡着睡着鼻涕就自己流下来,然后鼻子塞得睡不着,而且刘倩本来就是一个睡眠特别浅的人,高中的课业本来就很忙,这对她的生活造成了很大的影响。而且一个女孩子,老是打喷嚏,吸鼻子,真的特别毁形象。而且鼻炎好像还会遗传给下一代,大家真的要好好重视鼻炎,鼻炎的症状有时就跟感冒的症状一样,所以家人和刘倩之前一直以为是感冒,没想到鼻炎已经特别严重了。刘倩没有去医院查过敏源,但是从日常观察来看,她对粉尘和冷空气过敏。
 
  起初到医院检查,医院的医生拿长长的针头往鼻子里打针(现在想起来还害怕,又痛又难受)只能管一个月左右,后面又买过鼻炎药吃,但是也总也不能除根。
 

 
  一次偶然的机会,刘倩的妈妈听一位医生介绍说欣敏康抗过敏益生菌治疗鼻炎效果不错,这是一种冲剂,每次撕开小包装直接倒入嘴里服用就可以了。据了解,通过欣敏康抗过敏益生菌来补充有益菌,调节肠道菌群,一方面可以降低病发时患者体内IgE含量,控制过敏症状,缩短康复时间,另一方面可以抑制Th2细胞活性,同时通过促进Th1细胞来调节Th1/Th2免疫细胞平衡,从而改善过敏体质,阻断过敏进程。
 
  三个月左右过去了,刘倩的过敏性鼻炎竟然神奇的拜拜啦,还有一点要强调,合理适当的运动,有助于增强过敏性鼻炎患者机体的免疫力,和有助于改变患者自身的过敏体质,从而有效地预防过敏性鼻炎和减少鼻炎复发的次数。
 
  哪些运动比较适合过敏性鼻炎患者?
 
  1、长期坚持散步,一般来说,通过散步需要获得适当的运动量,每次的步行时间不应少于20分钟,最好坚持每天进行锻炼。
 
  2、游泳是一项很好的健身活动,游泳过程中,由于身体的各个骨骼肌群都在参与运动,似乎能使各块运动肌肉都得到了有力的锻炼,特别是当运动者的全身都处于水中时。因此,过敏性鼻炎患者只要有机会和条件,就要持之以恒地加强游泳锻炼。
 

 
  3、爬山对过敏性鼻炎患者来说是一种比较理想的运动方式,山林如同一个天然氧吧,可以减少不良的大气污染物对于鼻腔的刺激,有助于缓解患者局部的不适症状。须要注意的是,季节性花粉过敏的患者,在花开季节不宜爬山。
 
  4、静坐是一种运动者身心放松的极好方式,过敏性鼻炎患者在疾病发作期间时常感到焦躁不安,采用静坐的方法可以舒缓病人的情绪。

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