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慢性鼻炎的日常护理方法都有哪些

作者:重庆仁品耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30 发布日期:2019-12-05
温馨提示:西南三级耳鼻喉专科医院!
  慢性鼻炎是一种常见病,有鼻塞、流涕等症状,通常患者因为鼻子不通就用嘴呼吸,从而引发一系列咽喉疾病。慢性鼻炎是一种常见病,多是由急性鼻炎治疗不及时后久治不愈所致,那么慢性鼻炎的日常护理方法都有哪些呢?下面由重庆仁品耳鼻喉医院专家为我们做详细的讲解。
 

 
  慢性鼻炎的日常护理方法
 
  1、冰凉饮料不过饮:炎热的夏季,不要太贪凉,不要长时间呆在空调房内,不要将温度调很低,也不要食过多的冷饮。以免给鼻炎可乘之机。
 
  2、刺激食物不过食:炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、腌渍物、咖喱等,多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,青菜,菠菜,胡萝卜等。
 
  3、积极锻炼身体:最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.在增强人体抵抗力的同时,还可提高人体对寒冷的耐受力,从而提高人体对不良环境的适应能力。
 
  4、冷热交替不剧烈:不要长时间待在过冷的空调房,进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。若患有感冒应及时治疗。
 

 
  5、鼻塞不可强擤鼻:鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
 
  6、晚上工作不过度:注意休息,上网不要通宵达旦.尽量避免睡眠不足、过度疲劳。每天都保持愉悦的心情,开开心心的度过每一天。
 
  7、游泳防止鼻感染:夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
 

 
  相信大家一听见耳鼻喉疾病就十分头痛,虽然具体说不是有哪些危害,但是,看着身边人得耳鼻喉的痛苦,心里也很纠结。许多患者被耳鼻喉疾病折磨,整日郁郁寡欢。如果您出现鼻炎症状,应该及时到正规的耳鼻喉医院检查,以免造成身体更大的危害。

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