游泳时怎么防止中耳炎
作者：重庆仁品耳鼻喉医院
门诊时间：08:00-17:30
发布日期：2019-10-22
温馨提示：西南三级耳鼻喉专科医院！
炎炎夏日，海边度假和游泳都是人们最爱的夏日休闲活动。但游泳让人们享受清凉的同时，也带来了很多的问题，经常游泳容易造成耳道环境潮湿，细菌繁殖从而诱发中耳炎。耳鼻喉专家提醒，大家在享受夏日清凉的同时，不要忘却自身的防护措施，特别是儿童和耳病患者。
如何在游泳时预防中耳炎?
一、游泳时尽量不大动作游泳(如跳水)，避免呛水。
二、游泳前清理一下外耳和外耳道耵聍，避免耵聍被泡涨后引起疼痛发炎。
三、游泳时使用专用的游泳耳塞，可有效防止耳道进水。
四、游泳后应保持耳内干燥，上岸后可歪头扯耳，单脚跳跃，千万不要私自乱掏耳朵。
如果游泳时不慎污水入耳，专家告诉大家用以下几种方法可以解决：
1、跳动引水法
把头歪向进水耳朵一侧，令耳孔向下，用同侧的脚单脚原地连跳几次，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，让水顺势流出。
2、活动外耳道法
可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障在稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法
用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
耳鼻喉专家提醒,如果出现耳堵塞，疼痛、流脓、瘙痒等症状，请尽快到正规专业的耳鼻喉医院采取相应的治疗。
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